Semarang, 14 Februari 2025 – Palang Merah Indonesia (PMI) Kota Semarang resmi mencanangkan Bulan Kemanusiaan dengan tema “Humanity for Healthier Lifestyle” di SMA Negeri 3 Semarang.
Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat, khususnya generasi muda, mengenai pentingnya menerapkan gaya hidup sehat baik secara fisik maupun mental.
Ketua PMI Kota Semarang menyampaikan bahwa pencanangan ini merupakan bagian dari upaya PMI dalam memberikan edukasi dan sosialisasi terkait pola hidup sehat.
“Kesehatan adalah investasi jangka panjang. Dengan meningkatkan pemahaman masyarakat mengenai gaya hidup sehat, kita berharap dapat menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan sejahtera,” ujarnya.
Acara yang berlangsung sejak pukul 07.00 WIB dihadiri oleh siswa-siswi, guru beserta staf sekolah SMA Negeri 3 Semarang, Forum Remaja Palang Merah Indonesia (Forpis) SMP dan SMA, pembina Palang Merah Remaja (PMR), Duta Kemanusiaan, serta perwakilan PMI Kecamatan se-Kota Semarang.
Sejumlah kegiatan digelar untuk mengajak peserta memahami dan menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari meliputi:
Jalan Sehat & Senam Bersama
Sejak pukul 07.00 WIB, para siswa SMA Negeri 3 Semarang diajak mengikuti senam bersama dan jalan sehat di sekitar area sekolah.
Peserta terbagi menjadi 2 kloter, dimana kloter 1 terdiri dari siswa-siswi kelas 10 dan kelas 11 yang diajak untuk melakukan jalan sehat.
Sedangkan pada kloter 2 terdiri dari siswa-siswi kelas 12 yang diajak untuk mengikuti senam bersama yang dipandu oleh instruktur profesional.
Di akhir sesi senam & jalan sehat bersama, para siswa diberikan sebuah coklat dan minuman susu sebagai bentuk apresiasi PMI Kota Semarang atas partisipasi dan antusiasme para siswa SMA Negeri 3 Semarang.
Sosialisasi “Humanity for Healthier Lifestyle”
Pada sesi sosialisasi ini disampaikan langsung oleh Ketua PMI Kota Semarang dalam memberikan pemahaman terkait gaya hidup sehat, perilaku hidup bersih dan sehat, serta pentingnya menjaga kesehatan mental.
Demo Masak Menu Sehat dan Bergizi
Dalam sesi ini, peserta diberikan edukasi mengenai cara memasak makanan sehat dengan bahan sederhana yang tetap bergizi.
Selain itu, peserta mendapat berbagai tips seputar pola makan seimbang serta pentingnya asupan gizi yang cukup untuk mendukung aktivitas harian.
Antusiasme tinggi terlihat sepanjang acara. Seluruh peserta tampak aktif berpartisipasi dalam setiap sesi, mulai dari bertanya dalam diskusi hingga mencoba langsung praktik memasak menu sehat.
Plt Kepala Tata Usaha SMA Negeri 3 Semarang, Arif Setyayoga, menyebutkan bahwa sebanyak 1.265 siswa turut serta dalam program kemanusiaan yang diadakan hari itu, termasuk kegiatan bertema Specta Friday, Specta Sport, dan Specta In Love.
Ketua PMI Kota Semarang, Dr. dr. Awal Prasetyo, M.Kes., Sp.THT-KL., MM(ARS), menegaskan bahwa program ini merupakan bagian dari komitmen PMI dalam mengedukasi masyarakat tentang pentingnya pola hidup sehat.
“Kesehatan adalah investasi jangka panjang. Dengan meningkatkan kesadaran sejak dini, kita berharap masyarakat, terutama generasi muda, semakin memahami bahwa menjaga kesehatan itu tidak sulit jika dilakukan secara konsisten,” ujarnya.
Baca Juga: Humanity for Healthier Lifestyle, Program Utama PMI Kota Semarang Tahun 2025
Ia juga menambahkan bahwa peran generasi muda sangat penting dalam menyebarluaskan pesan positif ini kepada masyarakat.
“Kami ingin mengajak anak-anak muda untuk menjadi agen perubahan dan menggemakan pentingnya hidup sehat di lingkungan mereka,” tambahnya.
PMI Kota Semarang berencana untuk terus mengadakan program serupa di berbagai sekolah dan komunitas agar dampaknya semakin luas.
Dengan adanya kegiatan ini, diharapkan semakin banyak masyarakat yang memahami bahwa gaya hidup sehat bukan hanya sekadar tren, tetapi sebuah kebutuhan untuk menciptakan kehidupan yang lebih baik.